juni 29, 2020

Havermout van Bananen Crème en Amandel

1 Portie

Voorbereidingstijd: 5 minuten, plus 's nachts in de koelkast


Ingrediënten:

Voor de havermout:

  • 1 eetlepel Herbalife Formula 1 Bananen Crème
  • 40 g havervlokken
  • 1/2 theelepel chiazaden
  • 1 eetlepel amandelboter
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • 100 ml amandelmelk


Toppings (optioneel):

  • 1/2 eetlepel amandelboter
  • 1/2 eetlepel fijngehakte amandelen
  • 1/2 banaan, in plakjes gesneden
  • Bosbessen


Bereidingswijze:

Doe alle ingrediënten voor de havermout in een pot en meng alles goed. Dek af en zet gedurende de nacht in de koelkast.

Haal voor het serveren uit de koelkast en voeg je toppings toe.

Voedingswaarden per portie (zonder toppings): Calorieën 344,1, Vet 15,3 g, Koolhydraten 38 g, Suikers 6,1 g,

Voedingswaarden per portie (met toppings): Calorieën 491, Vet 23,5 g, Koolhydraten 55,9 g, Suikers 15 g, Vezels 13,2 g, Proteïnen 18,3 g

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Klik op de afbeelding voor een voorproefje.

Recepten voor proefje

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg dit recepten e-book gratis toegestuurd.

30 Overheerlijke recepten, bereid met verse producten in gevarieerde combinaties. 

Om je vingers bij af te likken!! 


__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"617b0":{"name":"Main Accent","parent":-1},"fad4d":{"name":"Main Accent Light","parent":"","lock":{"lightness":1}}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"617b0":{"val":"rgb(47, 138, 229)","hsl":{"h":210,"s":0.77,"l":0.54,"a":1}},"fad4d":{"val":"rgba(47, 138, 229, 0.05)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"617b0":{"val":"rgb(47, 138, 229)","hsl":{"h":210,"s":0.77,"l":0.54,"a":1}},"fad4d":{"val":"rgba(47, 138, 229, 0.05)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Voornaam*
Achternaam*
Email Adres*
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"34f05":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"34f05":{"val":"var(--tcb-local-color-617b0)","hsl":{"h":210,"s":0.78,"l":0.01}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"34f05":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Ik schrijf mij in voor de nieuwsbrief en krijg dit geweldige e-boek

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg dit recepten e-book toegestuurd.


30

Fabelachtig

 goede recepten

30 Overheerlijke recepten, bereid met verse producten in gevarieerde combinaties. 

Om je vingers bij af te likken!!

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"617b0":{"name":"Main Accent","parent":-1},"fad4d":{"name":"Main Accent Light","parent":"","lock":{"lightness":1}}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default","value":{"colors":{"617b0":{"val":"rgb(47, 138, 229)","hsl":{"h":210,"s":0.77,"l":0.54,"a":1}},"fad4d":{"val":"rgba(47, 138, 229, 0.05)"}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"617b0":{"val":"rgb(47, 138, 229)","hsl":{"h":210,"s":0.77,"l":0.54,"a":1}},"fad4d":{"val":"rgba(47, 138, 229, 0.05)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Voornaam*
Achternaam*
Email Adres*
__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"34f05":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"34f05":{"val":"var(--tcb-local-color-617b0)","hsl":{"h":210,"s":0.78,"l":0.01}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"34f05":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Ik schrijf mij in voor de nieuwsbrief en krijg dit geweldige e-boek
>